大脑反应迟钝

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 17:14:26
我发现自己理解能力下降 记忆力减退 说话也说不明白 思维迟缓 我还患有社交恐惧症和忧郁症 每天都会感到悲伤沮丧有种想哭的感觉 我该怎么办？跟别人接触的时候总是躲避别人的眼光不敢看别人的眼睛还不知道说什么一天基本都没有话`大脑一片空白`在我上初中的时候还做过一会智商测试 结果是中下 从此以后我对我自己做什么事情都没有信心~！我很自卑

看看书看看电视，心情平和一点，勇敢一点，上网聊聊天，上街买买菜，过段时间或许会好一点。

1 把智商测试结果忘记到垃圾堆去吧：它是一个工具，不是神的断言
2 写下自己的优点和缺点 和改正缺点的方法
3 每天对自己称赞自己的优点10分钟，做好自己该做的事情
4 每天记下自己开心的时候 和改正缺点做的事情

坚持一个月，你会发现你更上一层楼的。

你缺乏运动——我说的对不对？

典型的运动缺乏症的表现形式！

处理方法很简单：开始运动吧！

其实从你写的这段话来看，你的智商并不低呀，我觉得出现恐惧和忧郁这些问题主要是因为自卑心理，这个和你的性格是有关系的，一般来说性格内向的人比较容易出现这些问题，给自己点自信就好了，呵呵，不要把自己想的太差