蜂蜜对身体有什么益处

好处很多。每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水（用80度水冲泡蜂蜜，温度过高，蜂蜜营养成分会死掉）能润肠、通便、美容。但是蜂蜜和蜂王浆之类的都具有一定的寒性，建议冬天少喝。

通便、美容、养生，蜂蜜有很多种，拿益母草蜂蜜来说，它可以去瘀生新，活血调经，利尿消肿，加了蜂蜜的热牛奶还可以治疗痛经，好处多多啦

喝牛奶时放一点不容易上火的 哦