月经前失眠，精神不好？

这是不是经前期紧张综合症．表现为紧张．易怒，乏力，失眠．头痛．记忆力减退．身体表面水肿．乳房涨痛、、

这是不是很多女人都会有的。如果可以，最好成绩不要吃药．实在不行的话，可以去药店在医生的知道下服药。

避免精神紧张、生活作息要规律、可以做轻量体育运动、听些让你舒服轻松的音乐。

低盐清淡饮食、多进食蔬菜水果、多补充钙、镁食物。

吃点谷维素