健康问题 分析全面者50分 要有解决办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 10:59:20
刚参加工作
一天没什么事 很清闲
现在体重 增加了5公斤
每天 到中午都很困倦 晚上10：00就睡了
没有一天不做梦的
什么时间 都感觉 比较累 四肢无力 上楼都累
反应比上学时 迟钝了
我心情 很好
没有什么事情可以让我 沮丧
很看得开

做到第一戒烟限酒；第二合理膳食；第三适量运动；第四充足睡眠；第五心理平衡这几点对身体有很大的益处

你试下心态好点吧,乐观很重要.
人本来就是一个药物,只要心态好,这些病不算什么.

没什么大问题的

有点亚健康状态

好解决。均衡饮食、合理睡眠、加强运动

适当增加运动量，很快会好的