如何健康的生活

恐怕我们只能向健康的方向无限的靠近，而最终，谁都不能完全的保证自己健康的活着。
每个人的生活都不同，在我就目前的生活来看，健康的活着就是保持一颗爱玩、爱笑、友善的心，不失时机的捞住那易失易碎的快乐，只要多笑几次，人自然会觉得生活比较美好，值得留恋呐~
当然，那些最为基本的要素一定要达到才行，吃要吃得营养，睡要睡得香甜，早睡早起精神百倍！简简的活着，这就很快乐、很健康了~

辐射。
建议多喝绿茶，可以防止癌细胞分裂，因为人到40岁左右后，身体内都是有癌细胞的，茶多酚可以防止癌细胞分裂。

多锻炼，注意饮食，荤素搭配，营养均衡，最主要是要有健康，积极，乐观的心态，宽容，大度的胸怀，与人和平相处，多做善事，相信你会幸福快乐的

多锻炼，多吃蔬菜，水果。

多运动，保持好心情。

做到五点：第一戒烟限酒；第二合理膳食；第三适量运动；第四充足睡眠；第五心理平衡，每天保持心情愉快