不敢当众发言读课文，很紧张。都说多锻炼就好。但更多的失败只会加重恐惧，不会增强信心。有办法吗？

你在KTV的表现怎么样？

敢当着大伙儿的面唱歌吗？就算五音不全？

如果是，请了解唱歌的含义，重要的不是你唱的有多好，而是能不能通过唱歌给自己和别人带来欢乐。唱的好的人多了去了，哪能代表什么呢。

折回来，念书也是一样，只想怎么念会好，只会越来越不好。抛开别人的眼光，自己投入进去不就完了，别人怎么念是别人的事，你怎么念是你自己的事。

加强练习是肯定的，但不要在乎别人怎么看你，才是关键！

那你在生活中和别人说话紧张吗?
那说明你太当真了...从容点好,我估计你一说话就表达不清楚内容了吧,不妨说慢点的好
世界上哪里会有没救的说法啊？
伤脑筋，会QQ聊天吗？先跟别人锻炼在网上说话吧，当你在网上说什么都很放松，并且对于别人的回复你能马上做出反映的时候就行了，记得你的回复不要伤害别人，尽量做到幽默点！~

那就把书拿得离脸近点, 只看书, 不管周围的人啊什么的...

就当是跟朋友一起谈话就行了,不需要考虑太多,说话而已嘛.

开始前先喝口水，然后呼一口气再吹一口气就行了。