男孩减肥！！！急！

paida拍打经络，我认识一个人告诉我的，他说很管用，就是拍打臀部下面那的经络，腿部是外侧的地方，每天坚持这么做，很管用。

也就是说到150斤差不多就可以了。
你可以 每天少吃点东西，坚持走路上下班、学。要走的快点。
两三个月竟敢就减下来了

如果你想减多点
那么利用好这个假期
天天去游泳，每天保障两个小时，最好是蝶泳。肯定就可以了。
不过游泳也有一定风险，可能会使你的肌肉变大。不过这样很性感。

我知道一种方法
可以来个营养套餐，
可以对你指定部位进行减肥
效果很明显

多运动 最好多跳跳

药膏，涂抹的那种也可以带着一起用的

你可以卖 后丘肉呀 嘿嘿