鸡蛋可以和什么一起喝

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 15:51:07
都说鸡蛋不能和牛奶,豆浆,豆奶一起喝,会减低蛋白质的吸收率。那鸡蛋到底可以和什么一起喝啊?总不能什么都不喝吧,光吃鸡蛋多干啊?
我是想知道鸡蛋到底可以和什么一起喝?

稀饭,玉米粥之类的啦,再说现在都营养过剩,你就是和牛奶豆浆一块喝也没啥呀,又不是产生有毒物质,减低一点也总比和水强的多吧!怎么舒服就怎么喝。

那你就煮成开水蛋,蛋煮嫩点,意思是煮好就行了,不要煮透了。

和水,平常煮粥也可以放鸡蛋的