请教，成年人驼背问题

有用是当然的，但是那种东西只是治标不治本。借助外力把身体绷住，是体位恢复正常。
驼背的根源在与你的胸椎曲度过大和肩带前引比较严重，需要通过合适的形体矫正的康复性运动。
因为骨骼和肌肉通过肌腱相连，所以想改变骨骼的体位就需要对相应的肌肉做正确的训练。
你这种状况在健身指导里叫做上交叉综合症，需要强化你背部的竖脊肌，菱形肌，斜方肌以及肩袖肌群后侧的肌肉，拉伸你的肩部肌肉和胸部肌肉，胸小肌，肩胛提肌等。最好还是去医院或是健身中心做个专门的恢复计划，而且需要长期来坚持，即使不能够恢复到从前，至少回有些改变，祝你健康

作用不是很大，还不如去练习瑜伽能矫正驼背，至少会比背背佳效果好很多，因人而异有些人通过练习瑜伽还能把驼背矫正过来。