有什么样的方法可以让自己放松啊? 有什么样的方法可以让自己放松啊?

精力跟不上了.
连睡觉的时候都觉的脑子乱糟糟的吧?肯定睡不好啦.
建议你通过自我催眠的方式来缓解.应该有效果.

呵呵 我也初3了 我爸妈倒是不怎么管我 他们说随我怎么学 能考到哪里就去
哪里读 我的作业倒不是很多 但我也感觉有时比较累 我会去跑几圈 跑累了 就去睡觉 作业要交的做下 不要交的 就去隔壁班借1份 呵呵