减肥的黑咖啡是哪种

如果想喝黑咖啡减肥，并不是一个可取的方法，可能它对维持身材有点儿作用。如果真想用它来减肥，我觉得须要有一个长期斗争的决心。我曾经喝黑咖啡喝了两个多月，一点儿也没瘦下来。倒是喝咖啡上瘾了，一天不喝，就呵欠连天的。后来好不容易才戒了。我估计喝个两三年后，可能会有点儿效果吧。另外普洱同样减肥作用不明显，维持身材可能可以。普洱尤其需要注意不能饭前喝，饭前喝会让你饭量大增，反而更胖。饭后半小时后喝，据说能刮油。不过我好象没效果。

我觉得喝普洱茶就好了,咖啡还是不要喝了,或少喝,因为咖啡本身的减肥效果就不怎么明显,经常喝皮肤还会变的很差.普洱茶减肥效果好,去油,而且茶是最健康的.每天都喝,渴了就喝.

就是不含糖和奶的纯咖啡,但和茶一起喝就很难喝了,可以试试,减肥不要太着急,否则只会反弹更快.