我想减去腰上长起来的肉，怎么见啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 01:14:37

单纯减某部位的肉很难，你必须全身减脂才行，不要控制饮食，正常的减肥过程是通过持之以恒的锻炼来达到的，一定要符合生理过程。

建议去当地正规的健身房，有专业的教练指导的，而且对顾客态度很好。