4.8米原地投篮有那些技巧
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 05:59:07
球要有弧度,加回旋
要有弧度...要把球抓紧
投篮姿势,4.8米尽量不要跳太大
单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:
双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。
把球举到头顶上,使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。
每个人的感觉是不一样的