后腰脊尾骨头常疼，肩膀上的骨头疼

很多时候我背部的腰附近和脊尾连接之处经常疼是怎么回事了，每要扭动身体时那个地方的骨头就响，还有背部上方的肩膀之处的骨头也是经常的疼。不知是怎么回事？
还有我全身总是不能放松，睡觉的时候总感觉要使劲，全身总感觉紧绷绷的。
我也描述不好。不知怎么回事。？

为什么我的肩膀上的骨头那么大啊? 求人体背部到尾骨骨头的分布以及图片? 我的肩膀疼..骨头响 男生18岁以后，肩膀上的骨头还长嘛，练肩是不是只能练肉了？ 我肩膀上的骨头摇几下它就和响，特别是脖子和肩膀那里，请问下这样问题严重吗？ 肩膀骨头问题 肩膀上的痘痘啊！！！ 肩膀上的疑惑 为什么我的两个肩膀上都有两块突出的骨头 肩膀的骨头缝里酸疼是什么病？