怎么减腿肚

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 16:34:57

跑步跑出来的小腿肚怎么减？？

摸上去硬梆梆的好像是肌肉的样子

每天慢跑半小时然后贴着墙壁脚跟抬起
身体紧贴墙壁脚尖着地
站10—15分钟
听说模特都是这样瘦腿的记得站完之后一定要放松腿部

按摩。加速血液循环

用出水秀秀身盐。

好好运动把