怎样健康的减肥

还是在于你的鼓励吖
少吃多运动 加上坚持 才是健康的方法
主要是平稳心态 减肥是长期甚至一辈子的生活态度 你就多陪伴她多鼓励她多赞美赞美嘛

饮食习惯，生活习惯很重要，平时运动运动。坚持一段时间会有效的。
坚持很重要的哦。

多锻炼身体，跑步 运动等

多锻炼身体，跑步 运动等减肥药吧，你要是一不吃的话，自己不控制饮食反弹是绝对的，尤其是这种靠抑制食欲来减肥的，反弹的很可能比你减得还多。。。这个副作用很大的，反正吧，为身体着想，最好别吃。要是吃的话，最好确定自己的身体可以承受的了它的副作用，如果身子比较虚的最好别吃。反正减肥药都是那个样，曲美，很贵而且副作用大。。。..

饿才是硬道理 说别的都没用哥们！~！

减肥本身就不健康。。。

只有相对健康点的了。。。