睡前应怎样保护眼睛

保护眼睛不近视跟睡前保护没有太大关系，这些是需要是日常生活中注意才能有效果，平时减少看电视及电脑的时间，多向远处了望，多吃对眼睛有益的食物，不要长时间看书及离书本过近。
可在感觉眼睛稍疲劳的时候做眼保健操。
眼睛是心灵的窗户，要注意保护哦