我室友说我 晚上天天说梦话！我改怎么办？

...不需要很在意说梦话啊..又不是梦游...梦话你有可能控制吗？？？？
而且梦话应该都是很小声的吧...如果你的室友都睡着了。根本不会大声到把他们给惊喜....
反而你越在意你自己的梦话，晚上越睡不好，越容易说....
其实每个人都有可能说梦话的...只是你在说梦话的时候，刚好你室友失眠才听到的吧....
不要太烦恼了...每天自自然然的睡觉...说不定就不说梦话了...

这是我查的有关说梦话的。你看看吧。-------
-----【经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。】

你通宵几天试试。。。

没关系。。。白天神经活动过于强烈。晚上神经冲动依然起作用。。。。等你没那么多紧张的事儿就慢慢好起来。。我上高中的时候梦话非常多。。经常和室友对话。。他醒着我睡着。

不要说就可以了。

你是不是有什么话非常想说却又没有说出来啊,可能你把那些话说出来以后就好了,你这叫日有所思夜有所梦啊!

这是不受控制的，或许必要时可以去医院看看医生