委屈怎么办

呵呵！~好办！找一个你的好朋友或找一个你最喜欢也最喜欢你的女孩。找个没人的地方，把你受的委屈全部都说出来!那样你会好受一些，再然后就去痛痛快快的玩一天。

试试吧我的朋友！我也和一样过！

我还更郁闷呢,你说了那么多话,我都看不出你是男的还是女的!
男的好办,跟我去健身房,疯狂运动,或者去爬山,不是爬山,是跑上去的...天天如此...这办法非常好...
若是女的,嗯,办法嘛,我也没有...

家人伤害,家人伤害算个毛啊!又不是没给家人伤害过,还想报复,太无聊!我从来没报复过别人呢,哪怕他是如何如何的对我.

你到底遇到了什么问题你也没说清楚
叫我怎么回答呢

你的问题与苦恼让我想起了马云的一句话

让我们共勉

男人的胸怀是委屈撑大的（是女人又何妨？）

希望你能积极地去找办法 悲观是没有用的
祝你好运！

你是否给家人摆明你的观点？
还是那句老话 不在沉默中爆发 就在沉默中死亡
很多时候困难都是自己给的
或者只是自己没想开
如果真的是家人刁难你 那么你真的该在沉默中爆发了

其实想那些东西,其实在人的观念当中都是病毒的信息,因为他们影响了你的正常生活,让你的形为对待事件做出不正确的选择.而对待这些信息的最好方法就是停止接触.其实人在长时间(100年)的现实生活当中,会遇到很多不幸的事件,当然也含个别重大事件,他超越了一个正常人的心理承受值,所以当人一但接触到这样的信息,会在一定时间内,影响了他的情绪,形为动作.所以个别人面对这样的事件时,只能无条件先接受,但后面更多的人只是通过时间来消除带来的影响,其实我们只要关闭相关信息就可以达到目的.而影响人到情绪是一定有的,情绪变化的时间一般只有十几分钟可以平了,但人如果反复提取(病毒)信息,那么情绪长时间会不能平定下来的,然后会演变成精神病人,所以提早关闭相关信息,或是转移人注意相关信息的角度也是很重要的.
这样说吧,你说说你受难过了,能算世界上最痛苦的人吗,再者说了你只受到一次这样的难过,有的人受过十几次难过,那不是更加难过了吗?