睡觉浅,容易醒,很多年了....很容易上火,平常不吃辣椒,吃了好多清热解毒药都没用,还是上火.

你这属于阴虚火旺，还是找一个好的中医给你好一好脉，开点汤药调理一下，得对症下药，大概十附汤药就可以见效，别吃西药，副作用大，还不管事

现在的医生都是骗人的，你最好去找一个老一点的医生，他经验丰富，能治好你，药也不贵，看病便宜。

那就多吃棒冰.(开玩笑)哈!哈!哈!哈!哈!哈!哈!