想在长胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 21:21:46
我最近天天熬夜 把身体玩得太瘦了
怎么在过年之前长胖个上10斤啊
有没好滴方法
有谁有增肥的经验啊 交流下
我现在男175CM 才50公斤了啊 目前能让我先增肥到55公斤的方法吗 最好能到60公斤

改掉熬夜的习惯，正常作息，三餐吃好，很快就健康地胖起来了。。
熬夜就是再吃也胖不起来。
因为熬夜会打乱身体基本的代谢和细胞再造机能。

多吃糖果巧克力，肯德基麦当劳这些垃圾食品，少运动