秋冬天感冒经常导致咳嗽,打什么预防针好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 01:54:02
有经验者请进!
我每年秋冬天都会感冒经常导致咳嗽。
喉头很干燥痕痒老想咳。
听说有一种防因咳嗽导致肺炎的预防针。

预防针只能预防流感,对普通感冒还是没有用的。预防防感冒必需做到:
1、注意营养充足。偏食或经常在外吃饭容易造成营养失衡,对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等,还要多喝水。
2、保证充足睡眠。睡眠可以调节人体免疫功能,上班族的睡眠时间不少于6小时。
3、补充大剂量维生素C。国外用大剂量维生素C来预防和治疗感冒已有多年临床经验,成人1000毫克/天,儿童500毫克/天,能够有效合成抗体,激活白细胞,全面增强免疫力,抵抗感冒等疾病的袭击。
4、坚持勤洗手,少去人多场所。每天要勤洗手,因为通过手的触摸最容易感染病毒。在公共场所咳嗽或打喷嚏,要用手绢或纸巾捂住口鼻,防止飞沫四溅,传染细菌。一旦感冒,要尽量多休息,不要去人多的公共场所,以免交叉感染。
5、盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口,能清除口腔病菌,仰头含漱能让盐水充分冲洗咽部。
6、坚持锻炼。运动能让人减压,保持愉快的心情,保持健康状态,降低感冒的机会。
预防感冒注意空气的污染,建议使用确感灵健康风抗流感喷剂,能预防各种呼吸道传染病,防止流感传播,直接杀灭空气中的致病菌.

这就是上呼吸道感染.很常见的情况.

可以打流感疫苗.

当然,你也可以选择在夏秋喝一些清热解毒的中药,泡茶常喝,换季应该就不会这样了.

如果愿意,可以找我要药方.我晚上一般在线的.