多喝开水有什么样好处?

一天最好2升的水，喝多了会水中毒的。

我平时最爱喝开水，但是感觉除了撒尿快以外没什麽太大作用，当然对新陈代谢也有点作用的，还发现一个就是在热天喝开水比喝凉水更降体温更解渴！

人体内的水分比血液要多，多喝开水可以排去体内有毒物质，加强抵抗力也要水的协调……人的身体离不开水，多喝水比口渴后喝水更好！

增加新陈代谢