瘦的人怎样运动才能健身胖起来啊？

多吃少动

你的悬赏分太低了

去健身房跟教练搞好关系 自然就教你了

早上早餐是必须吃的
可以吃增肌粉与蛋白粉配合吃，再加上适当的健身就可以

看你就是个小气的人,给的分数那么低,平时肯定连自己吃都小气吧,所以长不胖

多吃高蛋白食物。。。或者直接买蛋白粉吃。但要结合有效的运动，。。不然你后悔都来不及了。