急需戒除SY

你是在太闲了，平时么少看点毛书，毛片，毛图。多找点事做做，分散注意力。少碰电脑，多出去运动，多做点体力活，晚上睡觉就迟点累点，防止你有那么多空闲时间干这事。
还有个方法，你是在不行，找个女朋友解决吧。

给自己找点事做，忙不过来了哪还有心事想这些事呀。还有你看一下女人或男人得性病的图片，保你一个月都不会SY，想起来就恶心。

什么都不用说只有你做到一点就可以了那就是转移注意力就足够了,可以不可以作到就看你的了废话不多说,说的在多没有用.

兄弟我相信你可以的.

加油!我们大家为你加油了!加油!

把手剁了

找个器具，一下就解决了。
加我，详谈。

一想起手淫马上想到，做这个还不如看会书呢，总这样想就好了～