篮球投篮的意练的效果好吗

直接空想的意练几乎没有什么效果，所说意练只是默想规范的动作要领，而并非空想自己投篮命中情况，如果是前者默想规范的动作要领会有效果，但后者不做练习的想象是没有效果。
总之投篮最关键的是要靠练习，没有什么捷径可以走的，关键也在练习手腕，出手后要定型，第二个要领是动作要舒展
当然还要不懈的努力～好好练吧

应该会有效果的。
看看这则报道。
美国《心理学》杂志刊登了一份研究报告说，从事体力劳动或体育锻炼的人如果自认为锻炼效果良好，那么他们的实际锻炼效果就可能比其他人更好一些。

研究人员将84名志愿者分为两组，并告知第一组，他们每天所开展的活动量已达到或超过美国卫生与公众服务部推荐的健康活动量最低标准。第二组则没有接受这一“暗示”。

结果显示，实验4周后，第一组志愿者的体重平均减轻约1公斤，血压降低10%，脂肪含量、体重指数、腰围与臀围比例也有所降低。但第二组的变化没这么明显。

这一实验结果支持体育锻炼中存在安慰剂效应的理论。安慰剂效应是指：即便患者服用的是无效的假药片，如果医生告诉他这是有效药物，患者的生理健康状况也可能在“安慰剂”引发的心理作用下得到改善。

研究人员指出：不管这种生理变化是直接还是间接作用的结果，人的意念显然会影响健康。

完全可以
有的时候我在看NBA的时候我就在想
如果那时我投篮是什么样子
但是不要想的太离谱了
老想这自己进球
其实麦蒂的投篮 科比的投篮 我从来没有想过
因为后仰投篮 需要你有很好的弹跳力
还有需要你有很好的臂力
要不你根本不知道怎么发力
而且容易三不沾
夏天买个篮球去多投投蓝就好了
如果冬天想玩的话 去哪个学校
里面有室内的体育馆
10元随便玩 多学习学习
希望能帮助到你
平安快乐

可以
有效果
当你意念的时候你的精力很集中
对你实战也有好处
想象你就是神
一投就进
我比赛就有那种感觉
不过建议还是多实际练