我想学跳舞,难度不是很大而且可以减肥的.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 17:50:14

肚皮舞之类的吧,可以改善体型

跳HIP POP

首先要看看你的年龄,如果你不是很大,那可以去学一下芭蕾,只是简单的,芭蕾会很要求肌肉的走向,可以把你练细练长。如果你年纪比较大,建议你去健身房坐坐健身操也是个不错的办法,不但可以锻炼身体,还可以减肥,让自己的身体变的健康!

跳舞机 一般人都可以学会 而且可以减肥!!

跳拉丁舞,身材又好,气质也好