打篮球防守时脚站不稳该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 06:24:01
有什么方法可以解决下!~心里想的动作但是没站稳做不出来很郁闷~~~

降低身体重心,尽量的降低的好,但是一般还是要看你是不是有位置。在就是你可以把你的吨位再增加一点,体重就可以吃死对方了。。。。

马步没站好 新人这个问题别较多!!
有心练的就找个壮一点的人抗住他!!记住要蹬马步的!!
特别防内线 别你身高体壮的球员时 要降低重心!蹬好马步!
打篮球最基本的一点了!

因为你的注意力不集中

下肢力量不够~
练吧

我个人看法:站不稳干脆跳起来算了(我是这样的)

降低身体重心就不会的了