脑子很浑

对 ，你有心理疾病

我是心理医生

1 你有轻微的忧郁 2 轻微社交恐惧症 3 你没自信 4 有些厌世

尽快去当地心理医院 ，在网上寻找方法是绝对没用的 ，我很了解

另外一定要多运动

可能是患了自闭症

有条件的话最好能看下心理医生

当然 自我调节也可以

可以多出去走走

或做做运动

要强迫自己出去

越不想动就会越待着

多出去看一些和谐的东西

有助于心理调节

或者实在不想出去的话

可以看一些励志的喜剧片

自我调节下就好了
每个人生命中都有低谷时期
不要恐慌
你说的这些有点像反城市的倾向
建议你耐心听别人讲话
空闲时读读名人传记
会好起来的
只要你心中有这个信念

我正处于人生低谷期

我觉得不是
可能是因为自己长期处于了一种没有目标的状态
所以会觉得生活比较烦燥没有激情或有些许空虚
你应该静下来想一想自己这些时都做了些什么
你到底要过怎样的生活
你长时间的地让自己烦燥
会养成一种习惯或成为一种惯性的
没有什么不可以
要相信自己能迈出改变这一状态的第一步
。。
这是我的想法
仅供参考 ，呵呵

你应该给自己一点时间，去尝试“开发”一些让自己感兴趣的事，比如听音乐、看电影、看电视剧、玩游戏等等。有些时候兴趣需要自己来开发。也有可能是你对某些事过于狂热导致，比如上网过于频繁、时间过长；看电视时间过长等等。这就需要你适当换一些事做。你不妨这两方面都仔细想一想。