11月16日来例假，21日结束，到12月10第二次例假来，这属于月经不调吗

您好，两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，月经提前或延后五天左右都是很正常的，偶尔的一次月经不调也是很常见的，一般月经周期为28－30天，可以从平时注意起来，平时：
1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
祝健康！

你好：
正常月经周期为28－30天，提前或推后一周属于正常。s

21~35天周期都算正常

很多人的月经周期只有25天，只要没有腰酸、腹痛、白带异常等情形都属于正常，如果你一直都是25天周期就不属于月经不调。有时情绪波动、过度劳累、生活环境变化也会引起周期的变化，如果不放心，最好去医院让医生帮你做出专业的判断。祝你健康！

是正常的，不要担心