冬天把头埋在被子里睡觉有什么不好？令外，我已经养成了这种习惯了，怎么改掉啊

用棉被蒙头,棉被不透气,被子里的氧气越来越少,二氧化碳越来越多,起床后会昏昏沉沉,身体疲乏无力.所以冬天忌用棉被蒙头..听说抱个枕头或大毛绒玩具睡觉,可改掉这类习惯,试试吧!祝愿你成功....

容易缺氧，但是没听说有闷晕的。不过体内二氧化碳含量过高会导致嗜睡，精神不济。

晚上吃点地瓜什么的，在被窝里放几个p，臭得你不敢把头埋进去。

为什么要改，我也有这种习惯，虽然这样不方便空气流通，棉被上也可能有一些细小的灰尘，可冬天冷啊，不小心感冒了怎么办？真的要改的话，自我认为，不要侧睡就可以了，就不会把棉被盖着头了，也不容易贯风进去。

只要身体没感觉到不舒服 就没必要改了 ！冬天基本都是这样 了 除非家里条件好的有暖气 应该不会养成这种毛病