抵抗力一点都不好怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:50:16
今年也不知道怎么了，老是感冒，自己感冒就感冒吧，关键是其他人一感冒，下一个肯定就是我，真是美得久了，现在其他人一感冒，我就的赶快让人家和药，弄的比我自己还厉害，我想知道打针什么药物可以增加免疫力，

老感冒是身体亚健康免疫力低下的表现。
长期健康调理建议：均衡饮食+良好心态+适当锻炼+良好生活习惯。
你现在这种情况还应该使用优质营养品来调理身体。建议：优质蛋白粉+综合营养素+螺旋藻。
增强免疫力每日小吃：
黑豆奶：黑豆、黄豆、薏仁、糙米各20g，熟的白芝麻黑芝麻各1小勺，黄糖3小勺，可用五谷豆浆机熬煮。
葡萄柚1个、柠檬8分之1个、蜂蜜2小勺，榨汁饮用。
苹果4个，西芹2根，榨汁饮用。
（另外饮食中注意增加一些菌菇类的食品。）

牛初乳。。。