我女朋友头发有点稀，还掉，平常应该多吃点什么，用什么洗？

多吃 黑芝麻 黑木耳 用什么 不重要 重要的 是 你 怎么洗 不要用指甲 挠头皮 而是 手指腹 按摩 揉着头皮 促进头皮的血液循环 你平时 也可以 帮 她 按按 还有 打 护发素的时候 千万不要 接触 头皮 要 冲干净

这位朋友,你也知道你朋友是先天的,那就有点问题.后天也可以补救的.就是要加强营养,多吃青菜,水果,黑芝麻,黑豆,核桃对生长头发也有好处的,生活有规律,心情要愉快!做到了这几点,她就会有健康的头发的!

造成脱发的原因有很多,也未必就是先天性的原因

头发组织是由一种特殊的角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸在人体内合成的。因此，除了摄入氨基酸营养物质外，这个世界上就再也没有什么可以促使头发生长发育的东西了。

有关问题可以到新浪网“斜阳飞雁”的博客里去看看或给我留言，我会尽力帮助你的。

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用生姜型的洗发水，对于头发易掉和稀少都还不错的～我也一直用这种类型的～