额头长痘

你是不是油性皮肤啊？如果是，那就是因为皮肤内得油脂无法全部排出而致得。面部长痘一是由于休息不好，没有足够得睡眠；二是吃了某些刺激得东西，这个你就要避免吃些刺激性得食物了；三是可能缺少某种维生素，这个你可以多吃些水果和蔬菜。

头发长了遮住了额头，在休息不好，皮肤出油的情况下出现了

这些跟你的内分泌有关。你要调理气血，如多喝一些乌鸡汤、花旗参汤，一个星期喝一次，在此期间少吃辣的或冷的食物。如果你的内分泌调理好了，相信痘痘也会自然消掉。这些皮肤上的语言是在暗示里要调理自己的营养了。

有浓的话，先把它挤掉，并用酒精消毒。最后用祛痘的洗面奶洗。我用曼秀雷敦的乐肤洁系列，还卜错。