现在练什么功最锻炼身体？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 05:04:51
详细的问题说明，有助于回答者给出准确的答案

当然是太极了。既可靠又权威，还公认！
这是为了锻炼身体各方面的素质，不过需要的是坚持
如果你要的是连“武”，最好还是进武校或者权威的地方培训最好