做什么运动最锻炼身体？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 17:59:31
我意思是做什么运动能使身体更健康些＼更好＼更强壮！？

假如是好的答案，高分不在话下～！

但请不要敷衍一两句，谢谢！！！

游泳最能锻炼 确实如此

如果你没有这个条件 那就打篮球、踢足球

还有.... 还有...

“爬树” 攀杆（手脚腰都要使用的攀）

我们高中老师说慢跑步非常有益身心。既增强肺活量，又增强耐力
而且对心脏有好处。