为了考研锻炼身体，做什么运动比较好？

跑步，腑卧撑，单扛，要适量和坚持，可持续发展的锻炼才是有效的锻炼

楼上的已经把我要说的话说了。

选择你经常接触，而且比较容易练习的项目，每天坚持下来就可以了。

当你结束了一天繁忙之后，回到寝室，你就可以开始你的健身锻炼了。

做多少不要紧，坚持最重要！每天至少坚持20分钟吧，稍微有点出汗，应该就已经达到一定的锻炼目的了。

祝你成功！