又想吃辣又不想长痘痘

长痘又不是只因为这个 长逗是皮纸腺分泌问题 况且还得看你的肤质

晚上睡觉前吃一盒龟苓膏

在吃辣的时候喝酸奶搭配

每天喝一杯凉茶，里面放上苦丁茶，凉性去火。也可以每天熬一锅银耳汤，又去火又养颜。

鱼与熊掌阿

用唐妃中药清热亮肤液,预防