早上吃了一个苹果一杯可乐

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 19:29:36
谁说说我这样吃了每顿早饭会不会胖啊？

胖倒是不会，早上多吃不会胖的，
应该把淀粉类和肉类等都放到早上来吃
中午和晚上少吃就好了
建议你早上还是吃点有营养的，最好是淀粉类和蛋白的东西
这样才能精力充沛，才会更好的减肥啊！~~~
实在怕胖，就把可乐换成无糖酸奶吧！~~~~~
更有利于肠胃的蠕动和吸收

我怎么吃都长不胖
苦恼中
体重才62

我要增肥！

没有什么营养，还不如吃个苹果+豆浆（自己榨的那种）及营养有排毒。我自己有一段时间就是这样的。

建议你把可乐换成牛奶

...这样很不营养好不？
一天最重要的就是早餐了。

不健康