有没有适合我的减肥方法？我14岁，170m，65kg

楼上的……木瓜丰胸的………
你可以吃香蕉，苹果，黄瓜，我建议的是猕猴桃！而且要进口的~不要买国产猕猴桃。猕猴桃热量不高，但是维生素很高~
你可以榨汁喝~~或者奶昔（记得要用低脂或无脂的牛奶）

运动你可以选择篮球~
14岁是在发育期间~篮球可以帮你长高~也可以增加你的运动量~
但是要记得运动后不能暴饮暴食~

我吃过一款减肥药，吃过试用装，6天减了6斤左右。现在在吃荷叶简。丫的速度忒慢。还买了两个疗程，等吃完了没减太多的话就直接去买荷叶的算了了。这是他们公司的网址
你去看看合不合意罗，
我不是做广告的

http://www.mteropq.he.cn

香蕉和木瓜
跑步20分钟（慢跑）

我是女孩 我跟你一样大时候也很胖 大概是因为在青春期发育的原因吧 其实最有效的还是控制饮食了 我那时一天只吃一顿饭（中饭）而且只一小碗多了就控制不吃 还配合减肥茶 每天喝3~4杯（大概2茶包）这样摄入少排泄多就能瘦了，我那时候用的是三叶减肥茶。贵在坚持 希望你能成功

网球，特减肥

170/65比例不是很大吧。