熬通宵的好方法

分、分，学生的命根；看看分数把孩子祸害的；

孩子，你不能这样；

你一定知道“不会休息，就不会学习”“磨刀不误砍柴工”；

熬通宵将直接降低你的气血水平，学习和记忆效果反而下降，已经有许多教训了呀，前车之鉴；

我的经验：晚9时--凌晨3时好好睡觉，3时起来学习，效果很好

祝你期末考试取得好成绩

如果你上中学,就晚上十点睡觉到凌晨两点起床,然后开始看说复习,白天一般精神都很好!中午可以小睡一会!!!这样的方法可以连续使用
如果你上大学,那就晚上熬通宵,到凌晨五六点,然后吃了早餐,睡到八-十点,然后补充营养,接着开始复习一直到第二天凌晨五点左右.连续一个星期没问题
多人实践过!!
可以喝点咖啡

经常熬通宵是不可取的，身体要劳逸结合才能发挥极致，不会休息的人就不会工作，作为青年学生一定要好好把握。偶然因为某项工作要熬夜，可喝咖啡或茶水。喝咖啡的效果更好一些，是非常简单快捷的方法；而茶水喝多了有时会出现脚瘫手软的副作用。

分阶段管用，睡上2个小时起来，困了在睡2个小时，一晚上你睡4个小时足够了。你要是还想压缩就每次睡觉1小时，我以前打网游的方法，真的管用。

科学理论上来说凌晨0-2点是人的深睡眠时期，意味着如果这2个小时你睡眠好了，你第2天精神也不会太差到哪里去。
所以，如果一定要晚上加班学习，那么建议你在这2个小时内一定要睡好，至于其他的时间，如果有必要，那你就疯狂学习吧！
另外，配合喝点咖啡，效果更好。