很怕再发胖，但是又是老想吃东西，怎么办呀？烦死了

看看电影或许能激励你

如‘公主日记

之类减肥的或丑女变美女的这样的电影

看完都有点效果，有点力量的感觉

你试试

吃过饭在去逛超市，大大减少购买零食的欲望。

家里尽量不囤食物。但可以买水果。饿了吃水果吧。

楼上说的很对，做些有兴趣的事，分散注意力。

意志。。。意志。。。最最重要。。。时刻提醒自己，少吃，少吃，再少吃。

唔，或者在家的时候穿紧身衣吧。照着镜子，看到衣服凸出来的小肉肉线条，相信，你一定会有罪恶感，吃东西的想法会减少很多。

还有捏，想吃东西，心里猫抓般，怎么办？赶紧去刷牙。刷牙会减轻食欲。

所有减肥的人都有这个困惑吧，所以首先不要烦躁哦。调整好自己的心态，想着那些好吃的东西，是吃不完的，所以每天吃一点。好好品尝滋味，细水长流。
另外关于减肥，可以看看《人体使用手册》，以及《求医不如求己》里的观点。就是要提高自己的新陈代谢水平。

我也特爱吃。但是我不怎么胖。哈哈。
实在忍不住就吃一些水果啦，蔬菜啦，又营养又美容，还不容易胖。像黄瓜，西红柿，苹果啊，都可以放心吃。。。零食不吃高热量的，多糖的。
要不就多活动，运动，别吃完就坐着，躺着。要多晃晃。

呵呵呵，那就喝水，不要和太填的，要么磕瓜子！

吃死你算了