唱歌说话紧张怎么解决

说白了 就是缺乏锻炼

越是这样越得硬着头皮上

我也是这样

但我强迫自己一定要向前走 绝不能往后退 只要我努力做了 一定会有成效 也许现在会找来别人的无视和嘲笑 但将来的我 一定不会让他们看扁

你就多接触这方面的东西 强迫自己 多说多唱 尤其是在人很多的时候 大家都注意的时候 会有效果的

多和别人交朋友 你要告诉自己 即使自己唱的不好或说的不好 也没关系 并不是每个人都是擅长这个的
多开口 别害怕

紧张是为什么紧张 不就是怕出丑吗？
你要在心里默默想 如果我紧张 那我绝对变的更糟糕！百分之百出丑！！‘
如果我不紧张 最起码我还有一半的希望能把话说好 把歌唱好 ！！

多结交朋友..
男的女的都要，主动点，练胆！
在别人面前都出几次丑..
久了就不怕丢人嘞..