跪求疯狂减肥方法~

1.每天一日三餐，睡觉的前6个小时不可再进食，饭量一定要减半

2.早餐吃一个苹果和鸡蛋，中午吃青菜加少量主食，晚上只吃青菜

3.喝水改成喝茶，乌龙茶或绿茶，都是减少脂肪的：禁止饮啤酒，碳酸饮料

4.睡前50个仰卧起坐，如果早上能坚持，最好跑30分钟步，跑步消耗的热量最多

5.睡眠有规律，早睡早起

相信如果做到一半，都会有很大的效果，加油吧，看在我这么辛苦的份上，把分给我吧，嘻嘻

要在一两个月里面减60斤，这是不可能的事，即便有这样的方法，也是绝对绝对对生命力生威胁的

如果你要快速减肥的话，最快最有效的减肥方法我觉得还是吃减肥药.其实外面传的减肥药有副作用,没效果,容易反弹,十有八九是假药了,所以如果你可以接受减肥药的话，建议你去一些比较大型的网上商城咨询一下，像第五街减肥商城这样的，有完整的售前售后服务才有保障。不建议去淘宝买，那里价格虽然便宜，但是假货太多，划不来

至于具体什么产品，加拿大能量第三代效果还是不错的，一个月减15斤左右应该还不是很大问题，据我知道最好的记录是服用了之后一个月减了25斤，但是也绝对不能达到你所说的效果的。。。

恩～
不要太拼命减肥～
建议你平常去游泳或者逛街～那个最减肥～或者骑车也行～
还有就是多吃蔬菜和水果～
少吃甜食和肉食就没问题了。。。

减肥的人都是亡命徒哎
不知道你是男是女，反正最快的减肥就是不吃饭，其他的不要妄想。
还有，端正一下自己的心态。为什么要瘦？瘦给谁看？有必要么？胖的确对人影响很大，不过你还怕死。劝一下自己。合理饮食，不要太刻意了。

一周什么都不吃，之喝蜂蜜水 看看效果就知道