运动后心跳得很快，睡不着！为什么

　　原因：

1. 运动后，身体需要更快的血液循环，以供应更多的氧气，所以心跳会加速，以加快血液循环，为身体的各部分提供更多的能量。

2. 心脏的问题，比较可能是心律失常造成的。

   建议：   

   健康人在运动中心跳很快，一旦停止运动，在3-5分钟内会恢复正常心率，如果太长时间都不恢复，最好去正规医院去做下详细的检查，像心电图、心脏彩超之类的还是有必要先去做下的。 

不要紧，你运动后做几个深呼吸，尽量慢呼慢吸，气沉丹田，就好了，我运动完后就这样，效果不错。

运动后，心跳会加快
而且，立刻睡觉的话，比较难以入睡。以为你运动后，大脑活动比较的活跃，立刻睡觉，大脑的神经还在活跃中，大脑不可能立刻就变得比较的平静，然后入睡！所以，睡觉前的运动不要太激烈，运动后，看看书，或者平静平静，再入睡。

如果运动后很长时间心跳的还是很快，提示您心脏功能不好。
可以去检查一下。
健康人在运动中心跳很快，一旦停止运动，在3-5分钟内会恢复正常心率，如果太长时间都不恢复，最好去做个检查。
当然即使长些也不恢复也不是说您有病，有可能就是功能不太好，比如缺乏锻炼，太胖等等。。。
祝您健康。

运动后就睡觉，你不难受？心跳还没缓下来，全身血液循环很快，一倒下说不定脑充血，还能睡觉？赶紧起来走动一下，待心中平静下来了再休息吧。