篮球可以增高吗？因为人们都这么说。依据呢?

打篮球等弹跳性的运动有助於长高
人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。
台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。
我们的身高能长到什麼时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。
根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长.

有助于增高 强身健体

可以强身建体到是真的 至于长个 可能也有作用 不过本人觉得一般 我从小就酷爱篮球 几乎是天天都会接触到篮球 可我现在的个子是174。。。也许是因人而议吧 打篮球的主要目的应该是强身建体 增强体魄 至于长个 我想还是不要完全寄希望于这个上面吧 不过篮球确实是一项很不错的运动！

我觉得不可以~~~~
只是打篮球的高个子多给人的错觉。。。。。

是的。