睡眠不好、 特别累、 特别困。 不知道什么病。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 08:10:55
我是一名女初中生。 13岁。
经常觉得特别累、 脑袋也疼。
而且尤其是睡眠、 睡的时候因为很累所以睡的很快。
可是往往每天上课的时候特别特别困。8节课至少一半要睡觉。
否则累的要死。
我想请大家看看我需要去医院查些什么吗。
精神特别累、 特别困。

压力大，平时想的事情多，造成的时段性生物钟紊乱，和你的饮食有关，另外就是生活习惯，正常的生活是否有规律，原因可能不是单一的，我有一个朋友，和你的症状类似，她得的是甲碱，一种病，睡好多都睡不够，一开始说是挺严重，后来吃药控制的不错了，她是大学时候得的，你应该去正规的大医院检查一下，小的医院，有些庸医都没有听过这种病，很容易耽误人的，你还小，别不拿自己的身体当回事，找找原因，尽快调整好状态

睡眠不好怎么会有好的精神去进行明天的学习呢。
基本不会有什么毛病的，估计你是学习负担较重，营养不均衡加上女孩独有的生理特征造成的亚健康状况。
保持一个良好的学习心态，适量参加一些课外运动，不挑食拣食并多进食一些含铁量较多的食物，相信你这种情况很快就会改变的。

均衡饮食、荤素搭配、适当运动

及时补充B族维生素、氨基酸

很快会好的