我的心理不健康，我想给自已一点压力，让心理病快点好起来，请问可以吗？

不要给自己压力，多做运动多听听音乐，多和人交流。

给自己压力反而到不好了
如果真的有心理方面的病 或者是心理上有不健康的东西
应该是通过和别人说也好 还是自己发泄也好 而释放出来
才能得到放松 病才会好起来
如果是给自己压力 反而会更糟糕 所以如果真的心理上有问题 不如把它说出来 找人帮你解决

继续和你的心理医生聊聊
要是你有的话，那就是他不称职了
要是没呢，可以找一个

去空气好的地方走走

千万不能再给自己压力了！！！

和周围朋友聊聊啊

看看有关心理学的书、讲座之类的

或者，和比你年长的人聊聊啊

我就是 老师们开导我很管用的。

实在不行，去医院做心里咨询，他会让你做测试题，然后和你聊聊 真的有问题。汇给你开些药吃。

但 别人怎么说都没用，你得听，主要还靠你自己调节。

祝你开心呀

把心理顺了，就都好了

心理学里有种森田疗法，让人处在一种自然放松的状态下，以此来治疗心理疾病。所以一般情况下，压力反而有加重心理问题的可能。
当然，心理治疗里对于一些特殊的情况，比如恐怖症，采用暴露疗法，就是怕什么给什么，但是这种做法可能会产生两种极端的结果，要么好了，要么更差。
所以我建议你不要盲目的给自己增加压力，反而要放轻松心态，最好咨询专业的心理咨询师。当然，积极面对自己的问题，寻找解决的途径，这点也很重要。