请问一下 ，如果青少年时期头发白该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 19:54:56
我是一 个高中复读生，最近头发出现一部分白了，请问一下主呀是哪方面的原因造成的，对于食物来说，主要应该多吃些什么？？？？？

突然让我想起来我们老家的一句话了“少白头不住瓦屋就住楼”，呵呵。言归正传，发为血之余，毛发能反映血的状况，脾生血，肝藏血，肾主骨，骨髓也有造血功能，肝肾又同源。血气充盈则精气旺盛，精血旺则上荣于发，则发乌。正常的情况下，头发是从小到老逐渐变白（也有很多老人一直是黑发的，但是往往腿脚会不灵便，而白发的老人往往腿脚会比较灵便），也是精气从小到老逐渐衰弱的标志。如果你没有其他症状，这不是大问题，饮食上可以吃黑芝麻，核桃，何首乌，熟地黄，也是药食同源的道理。

头发白的原因可能是缺乏某种营养元素！如：蛋白质、维生素B1、B2、B6！建议楼主补充维生素以及微量元素！楼主不妨去买21金维他！民生牌的！我以前有个同学头发白就吃的这个！它这药有很多微量元素！还有就是可以多吃乌发的食物！如：黑芝麻、黑豆！祝您好运！

有可能是血热

制何首乌 是 效果最好的

遗传有很大的原因，