便秘怎么办阿。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 13:09:13
我才20出头，前几天因为被风吹凉了肚子，得了肠胃型感冒，拉肚子。就去药店买了藿香正气水，喝了2瓶，就不拉肚子了。但是，接下来，肚子是不拉了。便秘了。都已经4天没拉出来了。去药店又买了《通便灵胶囊》。买回来的时候吃了6棵。到现在还没有反映。。我应该怎么办？现在明显有便意。蹲厕所就是拉不出来。肚子也是硬硬的。。
哪位大虾能告诉我，我现在应该怎么办。
谢谢。。
方法好的话。
我追加全部积分。
我不要一复制一大片的。

多喝温开水，可以加蜂蜜喝，吃点香蕉，还有酸奶，淡咖啡加茶，吃点粗纤维的菜，比如大白菜和芹菜，吃点水果，

蹲在地上一会儿，还有就是揉肚子

本人觉得是喝蜂蜜水最有效

早上起来肯定要先喝一大杯温开水才行，

我可以大半天不吃东西，但是绝对不能不喝水，而且我绝对不喝冷水，只喝温开水，无论冬夏

晚上睡觉前，将一袋酸奶家一根香蕉吃下，第二天早上强制排便，坚持3--4田，就好了 。

人跟人不一样，有的喝碳酸饮料好使的，也有喝蜂蜜好使的，还有酸奶，实在不行就吃果导片吧。

可能是由于便秘时间太长，导致的排便困难，可以用一些泻药，比如果导片，必要的时候可以使用开塞露。

2块钱帮你搞定 一支开塞露就行了 怎么用看说明书吧

多喝开水，多喝稀饭，再吃些清热泄火的药！